来源：文学艺术系 林协全/文 梁珑伈、姚诗雨/图
为进一步普及心理健康知识，提升学生心理健康水平，培养学生积极向上的心理品质，文学艺术系于5月组织开展以“心向阳光，筑梦成长”为主题的“5·25”心理健康月系列活动。
一、理念先行：筑牢心理健康防线
面向辅导员、班主任开展“心理危机识别与应对”专项培训，通过角色演练、案例剖析，提升一线工作者对抑郁、焦虑等问题的早期干预能力。邀请泉州神和医院心理科心理咨询师、国家二级心理咨询师黄珠兰开展“拥抱自己，温柔生长——大学生自我关怀指南”心理专题讲座。在专业老师的指导下，更加精准地把握心理健康的深刻内涵及其广泛外延，深刻认识到心理健康对于个人成长、家庭和谐、社会稳定所发挥的关键作用。以科学知识筑牢心理防线，实现心理健康教育从“被动干预”向“主动预防”转变。
二、朋辈互助：凝聚青春同伴力量
组织班级心理委员、宿舍心理信息员等学生心理骨干参与“心理危机识别与应对”、“AI与大学生心理健康”专项培训、团体心理沙龙等专题实践活动，全面提升学生骨干心理助人能力。构建“院-系-班-寝”四级网络，通过媒体平台传播心理科普知识。通过朋辈力量，发挥同龄人之间的情感支持、正向引导和心理护航作用，形成“自助-互助-他助”的良性循环。
三、价值践行：构建和谐校园环境
将心理健康的理念转化为实际行动，积极引导学生投身于心理健康教育活动。主动策划并组织各班级开展心理主题班会、素质拓展等活动，将心理健康教育融入学生的日常学习生活中，推动心理健康教育向生活化、常态化延伸，巩固心理育人成果。
四、体验深化：提升心理调适能力
举办“气球大作战”、“解压欢乐拍”等趣味活动，助力学生释放压力、提升情绪管理能力。通过创新的趣味肢体表达和团队合作方式，为学生构建了一个释放压力、调整情绪的平台。在轻松愉快的环境中，同学们不仅获得了快乐，还在实践中提高了情绪管理技能，深刻理解了心理健康的重要性。
通过形式多样、内涵丰富的心理教育活动，引导学生关注心理健康，提升心理韧性，营造积极向上的校园文化氛围。未来，我系将持续构建“预防-干预-发展”三级体系，让每一颗心灵都能在阳光下舒展，在耕耘中收获生命的饱满。
